Las cualidades que más se suelen admirar en las personas varían según la cultura y la experiencia, pero hay algunas que aparecen de forma bastante constante: La honestidad suele estar en primer lugar. Se valora mucho a quien dice la verdad, es coherente y no manipula la realidad para su beneficio. La bondad y la empatía también son muy apreciadas. …
Leer más »
Meditación: Cuando mi enemigo sea yo… “El que quiera venir en pos de mí, que se niegue a sí mismo, cargue con su cruz y me siga.”— Mt 16,24 Señor, a veces miro fuera buscando enemigos, culpables, causas de mi dolor… pero hay días en que descubro, con temblor, que el enemigo más sutil soy yo mismo. Cuando mi enemigo …
Leer más »
Un buen confidente se caracteriza principalmente por ser una persona en la que se puede confiar plenamente, que guarda los secretos con discreción y no juzga ni critica al otro. Además, debe ser honesto, empático, leal y estar dispuesto a escuchar atentamente sin interrumpir ni imponer su opinión. También es clave que se alegre por los éxitos del otro y …
Leer más »
Si fuera posible construir un refugio donde sobrevivir ese debería ser nuestro cerebro. Construir relaciones saludables y mantenerlas, disfrutar del día a día, afrontar los retos como oportunidades y los fracasos como aprendizajes, hablarse a uno mismo con amabilidad y salir fortalecido ante las dificultades con el apoyo social son algunas de las recomendaciones que plantea el neuropsicólogo Álvaro Bilbao …
Leer más »