Hay momentos en la vida en los que uno descubre que el mayor ruido no está fuera, sino dentro de uno mismo. Podemos estar en silencio y, sin embargo, tener la cabeza llena de preocupaciones. Podemos estar rodeados de personas y sentirnos interiormente solos. Podemos acostarnos cansados y descubrir que nuestra mente continúa dando vueltas … Sigue leyendo Meditación. Tengo que aprender a serenar mis adentros… (Mario Santana Bueno)